Kako uspešno držim rozaceu pod kontrolom/ Saveti za suvu i osetljivu kožu

Kada mi se pre godinu dana pojavilo crvenilo sa potkožnim bubuljicama koje svrbe i peckaju, nisam znala o čemu se radi. Mislila sam da mi određeni puder ne odgovara ili da je šminki istekao rok trajanja i bila sam delimično u pravu.

Kao neko ko nikada nije imao problema sa kožom, čak ni u pubertetu, svaka promena izazivala mi je priličnu nervozu i zabrinutost. U vreme kada sam primetila promene još uvek nisam imala blog, a da postoji rozacea nisam ni znala. Stanje se pogoršalo kada sam počela da, zbog bloga, isprobavam različite proizvode, što je nešto najgore što možete pružiti svojoj osetljivoj koži. Crvenilo je bilo prilično izraženo kao i osećaj svraba, zatezanja i peckanja.

Međutim, kada sam se raspitala o simptomima, shvatila da je u pitanju rozacea i kasnije se konsultovala sa dermatologom i saznala na koji način da negujem kožu, crvenilo mi se smirilo i sada vrlo uspešno rozaceu držim pod kontrolom.

Šta je uopšte rozacea?

Rozacea je hronična bolest koja zahvata kožu lica u vidu crvenila. Kako vreme odmiče zahvaćena koža dobija stalnu crvenu boju, a mogu se pojaviti i prošireni kapilari. Ponekad lice izgleda kao da imate sitne bubuljičice. Ne zna se tačno od čega se dobija rozacea, ali ono što je bitno treba pravilno negovati kožu, kako se ova bolest ne bi pogoršala. 

Kada shvatite da imate rozaceu najbitnije je da odmah prestanete da koristite razne proizvode za lice i počnete da kupujete samo proizvode koji neće iritirati vašu osetljivu kožu.

Kreme:

Birajte one koje su namenjene suvoj i osetljivoj koži. Kreme ne smeju da sadrže mirise, boje, alkohol i sve one sastojke koji ne prijaju takvoj koži.
Postoji dosta krema na našem tržištu, od onih jeftinijih do prilično skupih. Ja vam savetujem da ipak odvojite više novca za kremu koja će vam zaista odgovarati, nego da trošite novac kupujući iznova jeftinije kreme koje vam neće pomoći u borbi sa rozaceom.

Izdvojiću one koje sam koristila i za koje smatram da su odlične.

Na prvom mestu to je Dermix Anti-age Hydrator, krema kojoj primarna namena nije smirivanje suve i osetljive kože, ali je nešto najbolje što sam do sada probala. Ima miris citrusa ali ni u jednom momentu ne iritira vašu kožu. Koristila sam je mesecima u kontinuitetu i zaista je za mene najbolji mogući izbor. Preporučujem i vama da je probate.

Eucerin ima liniju za osetljivu i suvu kožu sklonu crvenilu. Koristila sam Ultra sensitive kremu koja je apsolutno bez mirisa, brzo se upija i umiruje kožu. Takođe je odlično rešenje jer ne sadrži nijedan sastojak koji bi na bilo koji način iziritirao kožu.

Eucerin Antiredness noćnu kremu koristila sam možda pola meseca jer sam dobila nekoliko testera i mogu da kažem da ona zaista umiruje kožu prilikom čega se crvenilo potpuno povuče. Takođe postoji i Antiredness dnevna krema koja je zelene boje a čiji je cilj neutralisanje crvenila na licu, ali ako se dvoumite između ove dve onda vam ipak preporučujem noćnu.

Brend koji nažalost nije dostupan u Srbiji a sjajan je za osetljivu kožu jeste britanski brend Simple. Ova krema ne sadrži boje i parfeme i takođe prija koži sa rozaceom. Ukoliko putujete u inostranstvo a imate osetljivu kožu obavezno kupite nešto od ovog brenda.

Nivea takođe od nedavno ima dve kreme, dnevnu i noćnu, za osetljivu kožu. Probala sam testere i deluju mi da su dobre, ali bih o njihovom dejstvu mogla da pišem tek kada bih ih koristila duže vreme.

Nivea klasična krema, u plavoj, metalnoj kutiji, može da vam posluži za prvu pomoć. Desilo mi se da sam ostala bez kreme koju svakodnevno koristim i onda sam, priznajem sa strahom, nanela Nivea kremu i ostala zapanjena i oduševljena. Nikakve iritacije nije mi izazvala iako sadrži i alkohol i parabene. 

Avene termalna voda svakako je nešto što vam može pomoći ukoliko želite sa smirite upaljeno lice. Ona osvežava i nakon nje crvenilo se povuče, najbolje je da je naprskate pre dnevne ili noćne kreme.

Mene je dermatolog savetovao da negu svedem na nekoliko osnovnih proizvoda i da NIKAKO ne isprobavam "sve i svašta" na svom licu. I da, to je definitivno najbolji savet, jer rozacea nije nešto što se leči, ona samo može da se drži pod kontrolom.

Čišćenje lica:

Odmah da vam napomenem da zaboravite na agresivne metode čišćenja i korišćenje grubih pilinga. Nikako, ali nikako ne smete da parite lice. Toplota je nešto najgore za rozaceu i proširene kapilare.

Dakle u obzir dolaze gelovi i kreme za umivanje namenjeni osetljivoj i suvoj koži, najbolje bi bilo da nemaju izražen miris. Pilinzi moraju da budu što manje agresivni. Izbegavajte da pilingujete obraze ukoliko su vam previše osetljivi. 
Birajte što prirodnije proizvode. Pilinge možete i sami da napravite. 
Sjajan je K piling napravljen od potpuno prirodnih sastojaka koji možete da pomešate sa nekim sredstvom sa čišćenje (na taj način piling će biti blaži).

Ukoliko volite maske za lice, obratite pažnju na sastojke jer svaka agresivnija maska izazvaće dodatne probleme. U tom slučaju najbolje su prirodne koje možete da napravite i od proizvoda koje imate u kući.

Micelarne vode su odlične za skidanje šminke, jer na tržištu postoje baš one namenjene za osetljivu kožu. Meni se kao odlična pokazala Eveline micelarna voda. Potpuno je bez mirisa i ne izaziva nikakve iritacije, a sasvim solidno skida šminku. 

Ukoliko volite da koristite i vlažne maramice birajte one sa oznakom sensitive. Ja koristim već duže vreme baby sensitive maramice koje možete da kupite u Lilly-u. Dovoljno su vlažne a opet i blage za moje lice.

Ako vam samo umivanje nije dovoljno kako biste očistili kožu, možete da koristite i aparate za čišćenje. Preporučujem vam Spa sonic o kome sam nedavno pisala, a koji među četkama ima jednu savršeno mekanu za osetljivu kožu. Koristim je već neko vreme i zaista je odlična.

Hrana i piće:

Izbegavajte kiselo i ljuto, jer to nikako neće odgovarati vašem licu. Takođe konzumiranje alkohola svedite na minimum. Ja sam primetila da mi prevelika količina slatkiša takođe ne odgovara. Možete i da vodite dnevnik u kome biste pisali šta ste jeli taj dan i kako se vaša koža ponašala. Tako ćete otkriti šta bi trebalo da izbegavate.

Šminka:

Puderi koji nemaju neki poseban miris treba da budu vaš izbor. To ne znači da treba da bacite sve pudere koje imate a koji lepo mirišu, ali ih nemojte koristiti svakodnevno i izbegavajte da ih na licu nosite duže vreme. Kad god stavim puder sa karakterističnim mirisom pojave mi se bubuljice koje izazivaju svrab.

Takođe, zaboravite na pudere koji isušuju vašu kožu i zatvaraju pore. Birajte one za suvu kožu koji su laganije teksture.

Kada pričamo o puderima, odnosno o podlogama, moram da pomenem Eveline CC kremu koja je namenjena prikrivanju crvenila, a opet ima i pokrivnu moć. Kao takva odlična je za dnevnu varijantu ukoliko nemate neke preterane nepravilnosti na licu. Osim prekrivanja nepravilnosti ova krema umiruje kožu i odlična je i kao podloga pre pudera. Ima i zaštitni faktor što je posebno važno za osetljivu kožu.

Ono što takođe neće prijati vašoj osetljivoj koži jeste brada vašeg partnera, posebno ona od dva, tri dana. Tu u suštini nema pomoći, jer sigurno nećete ostaviti momka zbog osetljive kože. Jedino da ga zamolite da se redovno brije ili da izbegavate preteran fizički kontakt. :) 

Ne izlazite napolje, posebno ako je vetrovito vreme, ukoliko niste naneli neku zaštitu u vidu cc, bb krema ili pudera. Koža se dodatno isušuje ukoliko je ništa ne štiti.
Suz vazduh u stanovima takođe može da predstavlja problem. Rešite to tako što ćete na radijatore staviti posude sa vodom kako bi vaše prostorije dobile dodatnu vlažnost. 

Nikada, ali nikada ne idite na spavanje ako pre toga niste skinuli šminku i očistili vašu kožu. Redovno menjajte jastučnice i neka one budu od što prijatnijeg materijala.

Svakodnevno pravilno negujte kožu i nemojte često da menjate proizvode ukoliko vam odgovaraju.

Pravilnim "ponašanjem" i ophođenjem prema svojoj koži uspećete da rozaceu držite pod kontrolom. Postoje dani kada na koži nemam ni najmanje crvenilo, kao što postoje i dani, doduše retko, kada je ono izraženije ali nikad nije toliko da ga ne mogu prekriti nekim laganim puderom. Najbitnije mi je da sam potpuno otklonila simptome peckanja i svraba i da se rozacea ne širi.

*Napomena: Sve što sam napisala samo je moje lično iskustvo. Ukoliko imate većih problema sa licem najbolje bi bilo da se obratite stručnom licu, tačnije dermatologu.

Da li se i vi borite sa osetljivom kožom ili rozaceom? Koje proizvodi su vama pomogli i kako negujete osetljivu kožu?

Potrošeni proizvodi #5

Dođe tako i jedan od onih dana kada shvatite da ste sve omiljene proizvode potrošili, što baš i nije posebno sjajan osećaj. U stvari nije sjajan uopšte. Ali uprkos tome, uvek se radujem prikupljanju praznih pakovanja i sa zadovoljstvom ih, nakon fotografisanja, odlažem u kantu. Kao što sam rekla, u ovom postu biće mnogo favorita tako da vam preporučuje da nastavite sa čitanjem.

Proizvodi za lice

Mamma & baby vlažne maramice sensitive- Odlične su ukoliko imate suvu i osetljivu kožu. Od kada sam ih prvi put probala zaista ne nameravam da prestanem da ih kupujem. Čak su dobre da njima obrišete lice i pre šminkanja, pošto čine kožu neverovatno glatkom i mekom, a ne izazivaju nikakve iritacije. Što se tiče skidanja šminka, za šta ih ja uglavnom koristim, dobro obavljaju posao. Mada je meni u tom slučaju najvažnije da mi ne iritiraju lice. Dovoljno su vlažne i ne suše se u pakovanju. Cena im je, čini mi se, 125 dinara i mogu da se kupe u Lilly-u.

Balea maska za lice Mrtvo more- On njoj sam već pisala (recenziju pogledajte ovde). I dalje stojim pri mišljenju da je dobra i da lepo očisti lice. 

Avene termalna voda- Sjajn proizvod i za lice i za druge delove tela. Pošto sam već pisala o njoj (pogledajte ovde) sada neću detaljisati, ali samo želim da istaknem da je odlična za osetljivu kožu. Možete je nanositi i pre kreme ali i nakon šminkanja. Stvarno jedan dobar proizvod koji ću sigurno kupiti ponovo.

Balea aqua spray- Ovaj proizvod bio mi je od velike koristi tokom toplih letnjih dana. Zaista lepo osveži, a možete ga naneti i preko šminke bez straha da će se šminka razliti. Ja sam ga koristila i da nakvasim četkice pre npr. nanošenje tečnog pudera (Probajte da vlažnim četkicama nanesete vašu podlogu, zaista se dobije lep finiš). Cena mu je bila oko 200 dinara, a smatram da ovakav proizvod uvek treba imati.

Dermix Hydrator je moja omiljena krema i nakon druge potrošene bočice zaista mogu da kažem da je najbolja od svih koje sam koristila. Svakako planiram da naručim treću, jer već primećujem da su mi borice postale vidljivije. (Recenzija)

Eucerin Ultra Sensitive- Cela ta Eucerinova linija za osetljivu kožu je odlična jer u svom sastavu nema ništa što bi iritiralo takvu kožu. Možda nije najsrećnije rešenje ako vam je koža izraženo suva, ali ako je osetljiva onda je pravi izbor. (Recenzija)

Trake za depilaciju lica- Do sada sam potrošila dva pakovanja ovih trakica i veoma sam zadovoljna. Dobro skidaju dlačice sa lica, a pri tom su nežne i ne izazivaju iritacije. Jednostavne su za korišćenje i imaju lep voćkast miris. U pakovanju dobijete 20 tračica i tri maramice za uklanjanje voska i umirivanje kože. Mislim da koštaju oko 150 dinara. Nekada ih je bilo u Maxi marketima, a sigurno ih možete pronaći u Tempu.

Proizvodi za kosu

Velnea šampon sa uljem makadamije- Sasvim dobar šampon po veoma pristupačnoj ceni. Ono što je odlično, ne isušuje kosu. Ja imam osećaj da je neguje. U pitanju je Lilly proizvod i samo ga tamo možete pronaći.

O preostala tri proizvoda već sam pisala. Sjajna su i da se ne bih ponavljala, kliknite na njihova imena i pročitajte detaljnu recenziju: Schauma suvi šampon, Bed head balzam za volumen, Balea šampon za oštećenu kosu.

Dekorativa

Eveline CC krema- Proizvod koji je za mene bio otkriće u 2015. Odlična je u koliko imate problem sa crvenilom za licu jer ga dobro prekriva i umirije iziritiranu kožu. (Kliknite ovde za više informacija)

Rimmel i Essence maskare našle su se zajedno u postu o maskarama koje su dobre i jeftine, s tim što prednost dajem Essence maskari kao jednoj od najboljih u drogerijskom rangu. (Pogledajte post ovde)

Golden Rose mat bronzer- Ovaj proizvod imam već dugo, pošto nigde ne piše rok trajanja nisam želela da rizikujem. Neke od devojaka rekle su mi da on više ne može da se kupi kod nas, ali ukoliko vas zanima nešto više o ovom proizvodu, kliknite ovde.

O Nivea dezodoransu (pogledajte ovde) i Ziaja losionu za samopotamnjivanje (pogledaj ovde) već sam pisala i oba proizvoda mi se veoma dopadaju.

Uljani skidač laka za nokte- Generalno mi nije bitno koji skidač laka je u pitanju, s tim da uvek gledam da uzmem uljani kako bih izbegla isušivanje noktiju. Konkretno ovaj bio je sasvim dobar a kupila sam ga u apoteci.

Alverde puter za telo- Bio je deo božićnog prošlogodišnjeg seta. Kao što možete da primetite nisam ga potrošila ali je promenio miris i pomalo teksturu, pa sam bila prinuđena da ga bacim. Inače je fenomenalno mirisao na brusnicu i čokoladu. I o njemu sam pisala, pa ukoliko vas zanima kliknite ovde.

Da li ste koristile neke od ovih proizvoda?

Nega lica- moja dnevna rutina

Pravilo svake uspešne nege kože lica jeste da nega bude kontinuirana, tj. svakodnevna i da proizvode, koje koristimo u tu svrhu, prilagodimo našem tipu kože.

Ne zahteva samo problematična i osetljiva koža redovnu i pažljivu negu. I na normalnu kožu lica neophodno je svakodnevno nanositi adekvatnu kremu. Osim kreme, potrebno je imati i određeno sredstvo za umivanje/čišćenje lica, a da li će to biti gel, pena ili sapun, stvar je izbora.

Moja dnevna rutina nege lica sastoji se od tri koraka.

Prvi korak podrazumeva umivanje lica. Moram da priznam da ne koristim baš svako jutro umivalice, nekako smatram da nema potrebe ako sam lice uveče lepo očistila, a nemam ni višak sebuma.

Simple gel za umivanje dobila sam iz Londona i oduševljena sam.

Simple brend je ekspert za osetljivu kožu. Proizvodi su izuzetno blagi i potpuno bez mirisa, što mojoj koži veoma prija.

Veoma malo gela potrebno je za celo lice. Lepo očisti i osvežu kožu, a da pritom ne iritira. Moram da izrazim žaljenje što je ovaj brend nedostupan u Srbiji.
Bilo koje sredstvo za umivanje koje je namenjeno suvoj i osetljivoj koži i koje nema jak miris, preporučujem kao jutarnju umivalicu.

Nakon umivanja, kao drugi korak, sledi prskanje lica termalnom vodom.

Moj izbor je Avene i već sam pisala koliko sam zadovoljna ovom termalnom vodom (post možete pročitati ovde).

Bukvalno neutrališe svako crvenilo i smiri svaku iritaciju kože. Skoro sam na ruku prolila vrelu kafu, odmah sam poprskala ovu termalnu vodu i za nekoliko minuta nije bilo ni crvenila, a kamoli plikova, kao da se ništa nije desilo. Ne razdvajam se od ove termalne vode.

Nakon što koža potpuno upije termalnu vodu, sledi nanošenje kreme, kao treći korak u ovoj rutini nege lica. Trenutno koristim tri, a izbor zavisi od toga u kakvom stanju mi je koža. Nekada koristim i dve kreme istovremeno.

Kada mi koža nije baš u najboljem stanju, onda uvek uzimam Eucerin kremu koja je spas za osetljivu kožu (više o ovoj kremi pročitajte ovde).

Dermix kremu, o kojoj sam takođe pisala (pogledaj ovde), volim da koristim svakodnevno, jer je jedna od retkih krema koja me je zaista oduševila. Nakon nje je koža zategnuta, hidrirana i smirena.

Simple kremu za hidrataciju dobila sam zajedno sa gelom. 

Veoma lepo hirira, nema miris, pa je odlična za osetljivu kožu. Lagana je i brzo se upija, a nakon nje je koža meka i glatka.

Od kako sam je dobila često je koristim, a pošto je pakovanje malo pogodna mi je za putovanja.

Nakon kreme moje lice je hidrirano i pripremljeno za make-up.

*Svi proizvodi koje sam navela odlični su za suvu i osetljivu kožu i kožu koja je sklona crvenilu.

Da li i vi imate sličnu dnevnu rutinu nege lica?

Avene termalna voda

Kada imate osetljivu kožu, stalno ste u potrazi za što kvalitetnijim proizvodima koji će učiniti da vaša koža bude što otpornija na razne spoljašnje uticaje. O Avene termalnoj vodi čitala sam samo pozitivne kometare, a kako već duže vreme želim da probam neku termalnu vodu, nisam se mnogo dvoumila oko kupovine.

Avene termalna voda je prirodna voda bez dodatnih sastojaka, bakteriološki čista, crpi se iz izvora i pakuje u sterilnom okruženju, mekana je i prilagođena i najosetljivijoj koži.

Namenjena je za osetljivu, nadraženu i alergijama sklonu kožu. Umirujuće deluje i kod opekotina od sunca, posle tretmana protiv akni, iritacija kože nakon brijanja, depilacije i nakon skidanja šminke.

Takođe pomaže i kod svraba, ekcema i suve kože.

Navedene karakteristike obećavale su da će ovaj proizvod izuzetno prijati mojoj koži i zato sam jedva čekala da ga isprobam.

Termalna voda dolazi u raspršivaču čiji je izgled sličan dezodoransima. Ja sam uzela pakovanje od 50ml, kako bih isprobala njeno dejstvo, a možete je pronaći i u standardnoj veličini od 150ml, a mislim da postoji i pakovanje od 300ml.

Veoma lako se nanosi i nije potrebna velika količina kako biste naprskali celo lice ili bilo koju površinu na vašem telu.

Kako se koristi?

Blago raspršiti na kožu, pričekati 2,3 minute i višak ukloniti papirnom maramicom. Ja ostavim da mi potpuno upije, tj. ne skidam višak.

• Koristim je nakon skidanja šminke, kada mi je lice iritirano i crveno. Tada mi izuzetno prija.
• Volim da je nanosim pre kreme za lice ili u toku dana ako osetim da mi je koža dehidrirana.
• Odlična je kada želite da stavite ulje. Naprskate nju pa dok je lice još vlažno nanesete ulje.
• Takođe je naprskam i pre šminkanja, a često i nakon što sam nanela šminku na lice kako bi se sve lepo sjedinilo i ten izgledao prirodno.

Umiri iritiranu kožu veoma brzo, crvenilo se povuče, koža se vrati u normalnu, mekana je kao da ste naneli kremu i lepo izgleda. Što je duže koristite, to će ona poboljšati izgled vaše kože.

Veoma mi je drago što sam otkrila ovaj proizvod i verujem da se nećemo razdvajati. Ovo malo pakovanje mi je odlično jer uvek mogu da ga ponesem sa sobom. Nemojte da vas zavaraju neke vode u raspršivačima koje možete da pronađete u drogerijama, jer mnoge nemaju nikakvo dejstvo na kožu, služe samo da se osvežite i rashladite.

Cena malog pakovanje jeste oko 500 dinara. Veliko pakovanje je, čini mi se, oko 800 dinara.

Da li ste probale ovu termalnu vodu? Koristite li ovakve proizvode?